Life is great!

Träningen.....

Träningen går superbra.....tungt tungt och massan lägger sig mer och mer.....har börjat minska kolisar nu och öka kardion.....funkar jättebra änsålänge. Tennisarmbågen kändes inte av alls idag på bröstpasset och ingen är gladare än jag.
Ikväll är det nanna i tid och sedan imorgon bitti upp tidigt för att promenera innan jobb....jag ger gärnet 2 månader nu sen coolar jag ner lite.....
Åhh mår bra nu och känner mig glad.....

Kram till er alla

Jobb

Ja första dagen på sammanslagningen avklarad......jösses med personal!!!! Och oj vilken "hemlängtan" man har....ja hem till den egna förskolan...till sina egna saker...sina egna rutiner...men men 3 veckor till sedan är det semester. Idag fick jag äran att smita lite tidigare så imorgon blir det min tur att vara kvar till slutet och låta någon annan få gå lite tidigare....
Fan vad jag älskar mitt arbete....trivs sjukt bra och fullkommligt älskar mina arbetskamrater....de är bara bäst alltså....
Ny dag imorgon och jag längtar faktiskt!!!!!

PUSSAR!!!!!!

Love life!!

Hej alla glada sommar njutare.....idag var det ytterliggare en långprommis imorse och denna gången med hund.....som var halvt döende efter 30 minuter hi hi.....
Idag blev det en heldag på stranden...nja eller rättare sagt gröningen...ja alltså det där långa promenadstråket de byggt träterassen där har jag och Natta legat hela dan tillsammans med ca 10.000 andra....
Såååå nice.....Robban (Natta och Robins farbror) och hans 2 barn Philip och Nadja kom också ner dit ja Robin med såklart....så en hel del timmar i solen.....Efter det bar det av hemåt till en nystädad lägenhet där det var framdukat hemmagjord grekisk sallad och kyld loka.....ler....åhhh baby I LOVE YOU!!!
Imorgon väntas jobb igen...oj oj vad denna helgen gick snabbt....nåja ska bli så roligt att få jobba med sina "gamla" kolleger igen....
kram kram

P.s träning imorgon kväll.....jippie

Hej

Idag var det farhult som gällde....hela dagen lång på beachen....nice nice...me love!!! Med oss hade vi vår nya investering, en 12 volts kylbox och i den fanns det vatten, sallader och vattenmelon.......sen såklart köpte töserna glass och vi kaffe.
Efter stranden var det hem och duscha sen iväg till Micke och Johanna för grille......gotteligott.....barnen busat hoppat och spelat.....Nu sover kidsen och snart vi med....
Tack för en fin dag......

Mot farhult...see you...

Morgon prommis

Njut...

Helt barnfria......en gooood kopp kaffe på gröningen...så mysigt sitta vid stenarna och titta på solnedgången och alla andra människor som är där för att njuta av livet.....

På jobb....

Sitter på jobb och har lunch nu......om 1 timme ska vi samla barnen sen ska vi gå till fredriksdal.....underbart väder så det är bara att passa på och njuta medans man kan....Saknar Kimmi och kidsen massor nu......(=......

Och sen...bad såklart...ett härligt morgondopp!

Härligt!

Nova äter frukost på stranden med farmor...så mysigt...

Sol!!!

Jag fullkommligt älskar solen jue.....har haft en så himla bra dag.....bara älskar mitt jobb och alla goa barn......
P.s Jag fick träffa Natta ikväll igen hi hi hi kramisar

Ännu en sommardag...lev livet nu...

Bröstpass...

Oj oj vad bra det gick idag, körde bröst och var såå rädd att det skulle kännas i min arm med hantelpressen. Jag körde bara upp till 20 kg idag och det kändes faktiskt inget alls....körde dessutom lite fler reps...ska köpa ett band som avlastar min armbåge och se om det känns bättre. Provade att jogga lätt idag efter 15 min i trappmaskin och 10 minuters promenad och utan att vara övertrött så stannade jag efter 10 min och det gick bättre än förväntat. (happy)
Så nu väntar vi på Natta som äntligen kommer hem igen......(huuuur kan man dra sådana lögner på facebook som vissa gör??? PINSAMT)....

Sommaren är här....

Ja det skulle man kunna tro idag.....varmt soligt och bara så härligt skönt.....

Loppans förskolekompis ringde idag och ville leka med Nova så vi lämnade henne där sedan bar det av på lite ärende (har ju en pappa som fyller 60 inom kort)...så nu är det ordnat!!!

Innan vi hämtade Nova så handlade vi och fixade grillgrejor.....Nu bar det av ner till Vikingsstrand för mys och grill...Nova lekte och kastade stenar i vattnet och såg fullkomligt jättelycklig ut...

Orkideer

Jag fullkommligt älskar orkideer och de tycks älska vardagsrumsfönstret här hemma......de blommar för fullt nu för andra gången....och på de där det ej finns blommor än finns det massvis med nya stänglar och knoppar som snart blommar......orkiden är den absoluta favoriten för mig....sen har vi tulpaner, pioner...och liljor...de delar andraplatsen.....

En rolig historia...

Bröllopet

Ett fantastiskt vackert bröllop med mycket och god mat, många och trevliga gäster och ett väldigt vackert brudpar.
En väldans tur med vädret hade dem, efter timmar av regn åska och blixtrar så skingrades molnen och solen kom fram. Där stannade den sedan hela eftermiddagen och kvällen...

Hade bara mobilen med mig så bilderna är inte så bra (envisas med att dyka upp cirklar på mina bilder) men ni får hålla till godo iallafall. Hemma igen vid halv två inatt så var man trött glad och mätt. Stor eloge till bandet "andra generationen" som spelade hela kvällen, de hade verkligen inga problem att få med sig alla att dansa.

Tack Jenny och Zlatan för att vi fick vara med och njuta av er underbara dag!!!

Lockigt hår...

Dagen innan bröllopet var jag hos frissan, hon färgade och klippte håret....välbehövligt....sedan avslutade hon på min begäran med att locka det med plattången...blev väl rätt häftigt men too much....tur det inte är så alltid.....

Oj oj

Mmm en del saker att stå i innan bröllopet imorgon...återkommer på lördag...och då med bilder....ha en riktigt fin och härlig midsommar så ses vi snart....

puss på er....

Måndag

En dag kvar sedan har Natta sin älskade skolavslutning....oj oj vad hon längtar.....Känns tomt och overkligt här hemma då båda stora barnen är tro det eller ej men de är hos sin pappa och ska så vara Juni ut....
Grillningen på gröningen idag gick kanon....mmmm inte lätt att grilla i full orkan men skam den som ger sig.....Nu är det 2 veckor kvar sedan blir det sammanslagning på jobb....(komenterar det INTE här)......vem vet vem som läser....=)

Nåja bröst passet idag gick så jä***a bra....i hantelpressen så avslutade jag med 24 kg (med pass) och i snedbänk i smithen så blev det 10 kg på var sida....vet inte vad smithen väger i sig själv dock....
Superpass och adrenalinet spruta liksom svetten....hela passet avslutades med 20 trappmaskin....hemma så slank det ner kylling med grönsaker....
Natti natti orkar inte skriva mer

P.S Håll tummarna för att loppan håller sig frisk, hon va gnällig när jag hämtade henne från förskolan idag....

Trött..

Oj oj vad trött jag har varit idag. Inte sovit jättebra inatt på grund av konstant krampande ben...aj...aj...sedan somnade jag en stund mitt på dagen...hmmm.
Började dagen i tvättstugan för att sedan fortsätta med ett jäkla svettigt och tungt ryggpass på gymmet. Efter mat och en dusch bar det av till mjöhult för att gratulera Göran en dag för tidigt.....En god fika och trevlig snackestund med en uppmärksamhetssökande Nova....

På vägen hem så gav vi bilen en ordentlig makeover....tvätta...putsa....skrubba och putsa och den skiner igen...nice...love my car...

Mmm imorgon på jobb blir det buss med kidsen till gröningen för lek och korvgrillning...kul....
Nu vill Nixon ut på promenad.....
Spännande fortsättning följer denna veckan....får se vad som händer...=)

Höganäs visiter

Ett underbart men tufft axelpass idag...och efter detta var det hem och fixa sig i ordning sen blev det diverse Höganäsvisiter....mycket trevligt...
Nu blir det film.... i goda vänners lag.....

Puss på er!!!

Inga kommentarer.....bloggar imorgon...alldeles för trött

Skolavslutning....(och tårar)

Nä jag klarade mig rätt så länge men till slut brast det....så jävla stolt man är....allt slit...alla tårar....dåligt humör....konflikter....allt betalade sig i slutet. Nu är älskade Robin igenom grundskolan godkänd och klar....nu väntar gymnasiet och nya utmaningar....

De glada niorna!!!

JÄRNGÄNGET!!!

Morgonfotograferna säger godmorgon...

Skolavslutning

Åhhh denna blödiga mamma kommer ju att gråta som ett litet barn.....ja skratta ni...men ingen mascara här inte...
Imorgon kväll blir det stor avslutningsceremoni i Ramlösa kyrkan då Robin nu lämnar den lilla trygga skolan för att göra entre i gymnasievärlden....
De börjar bli stora nu...barnen....
På tisdag är det Nattas tur, det blir också lite speciellt för dels börjar hon sjuan och dels så ska hon byta skola......
Nåja servetter i väskan så fixar det sig....(kan skylla på pollen allergi jue...=)

Kära doktor Cosmo...

Ja idag var det dags för honom att klämma, känna, titta och undersöka igen......Absolut godkänt!!!
Snygga, lagom fasta och perfekt size.....hi hi han va så nöjd så....och jag med....=)
Han tog nu före och efter bilder HJÄLP!!!!!!!.......Jag kan ju bara säga att detta har varit ett av mina bättre beslut.....ler......

Ha ha ha ja där står man framför en helkroppsspegel och tittar på när han klämmer känner och visar hur jag ska massera brösten....hmm....hi hi ja ja det är ju hans verk så nog tusan får han väl känna på dem...ha ha ha......

Tjingeling

STEG 1

Steg 1 taget.....

Pigga o glada...

Oj vad man kan vara glad då....ja....

Träning...

Bröstpasset idag blev magiskt....jag lyfte 20 kg:s hantlarna (22 kg egentligen) rakt upp.....inga problem och utan pass av Micke. Näst sista setet gav jag mig på nästa storlek tror det är typ 23 - 24 kg....och med pass körde jag en trea. Sedan smithen med 4 stycken 5 kg:s plattor på, bröstmaskin med 40 kg på var sida och sist flyes i kabel.
Ett grymt tryck befinner sig i min kropp och jag kände mig stark som en oxe....
Imorgon vila.......

Kramelikramisar

Mmm....hur ska det bli...

Vill tacka paranteserna för att de ställde upp idag....kändes så skönt....vi får väl se hur det hela slutar...=)

Slutkontroll...

Imorgon bär det av till Landskrona för sista återkontrollen av brösten.....om jag är nöjd....ha ha ha...jag är mer än nöjd...och inte bara jag, ler.
Jag kan träna och röra mig helt obehindrat och toppar av alla de slag sitter så mycket snyggare nu.

Obehagligt

Fyy...hamna sidan om eller ens i närheten av dessa stora, ilskna, höljudda och otäcka lastbilarna...usch jag får kalla kårar

Paus i solen...

Halvtid

Ja nu har halva tiden med 5 åringarna gått.....det har varit en oerhört rolig intressant och intensiv period. Känslan att ha "sin egen" grupp endast 10 (förvisso starka individer) så mkt mer kvalite på verksamheten man kan hålla. Tänk om man hade det så alltid....10 barn på 2 personal....vilken dröm. Dessutom är det kanon för dessa 5 åringar som fått en lång inskolningsperiod i lokalerna sidan om sina blivande lärare och övriga barn, de har bekantat sig med lokaler och rutiner....
Tid finns för engagemang, planering, kreativitet och utvärdering...Ja med en rätt arbetskollega hade det varit optimalt arbetssätt (ja med bättre förberedelser och planering innan).
Längtar till alla mina andra kolleger.....jag tror jag har fått världens bästa arbetsplats i det avseendet...trivs så himla bra med all personal....känns härligt och roligt att gå till mitt arbete var dag....
Nåja på fredag åker vi till Pålsjö skog med 4 barn....hi hi rätt lagom jaaa.....
Nä nu fortsätter planeringen.....
kram kram

ryggpass

Ett tufft ryggpass idag.....svårt med 2 nya övningar (maskiner) att få full kontakt, testar dem 1 gång till sen letar jag upp likvärdig övning. Jag har fått mkt bättre muskulatur och bättre massa nu än tidigare och det utnyttjar jag nu för fullt...tung styrka...mycket muskler...ler.
Jag utmanar mig själv var gång nu och startar inte längre på de lättare vikterna....satsar direkt på tungt....märker att jag ökar i styrka och trycket ska vi inte prata om.....
Nåja nu är det natti natti.......

Hej hopp...god morgon alla

Utgång med jobb....

"karate kid"

Fördrinkar hos Kerstin

"smile".....jag och Jenny

Har vi roligt eller har vi roligt?? Eva, jag, Gullan och Jenny

Ööhh ja just det....

De trevliga danska grabbarna som bjöd på drinkar....

Hos Kerstin..

Väntar på maten...