Massage

Ja den där massagen idag var ju allt annat än skön...fyyy FAN vad ont det gjorde....han sa att min rygg var alldeles knutig....bara när han tittade på min rygg så såg han hur ojämn den var....I nästan 1,5 timme höll han på att knåda och det fanns några tillfällen då det sökte mig så mkt att jag helt klart trodde jag skulle svimma....Han tänjde också ut mina muskler och visade några stretch övningar han tyckte jag skulle försöka med...Nu är jag sååååå öm men ändå så mjuk...

Ryggpasset på gymmet idag gick hur bra som helst...kände ju verkligen att musklerna var ordentligt uppmjukade...jag hade en grym kontakt idag och jag får en jäkla kick...nu sitter jag i soffan och är såååå nöjd...