JOBB:
Ja massor att göra inför starten på måndag, känns nästan som man startar en ny förskola....så väldigt mycket att tänka på...en riktig utmaning...precis som jag gillar!!!
TRÄNING:
Ikväll ett super biceps/triceps pass....
* hantelcurls
* hammarcurls
* koncentrationscurls
* z-stång
* puschdowns sittande på bänk i kabel
* en arms puschdowns
* liggande tricepspress rak stång (med pass hjälp)
Avslutade mitt pass med mage och en god drink.....
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inlägg
2 kommentarer:
Såg ut som ett bra armpass det där du....mumma!!!
Puss....
Kunde inte se Nova på dansen i går. Hon är väl inte sjuk?
Kram
Skicka en kommentar