Sliten efter lång tids grym smärta..lessen..trött...susig av tabletter....hmmm fräsh nä inte precis...dessutom en massa utslag av morfintabletterna....nåja blir väl bättre när allt är över...känner inte igen mig själv...
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inlägg
1 kommentar:
Hej Angelica!
Tack för att du skrev till mig!
Jag tränar ungefär en timme varje dag (uppehåll kanske en dag i veckan) hemma framför datorskärmen. Ibland blir de kanske lite mer, och ibland mindre. Tränar då till en video som heter bootcamp extreme. Vilket är lite av varje. Slag ch sparkar, hantelövningar, push ups, mag övningar, övningar för rumpan squat och lite kondition. Det är ungefär de. Sedan dansar jag showjazz på onsdagar i 1 h och 15 min. Jag äter precis vad jag känner för tror jag (kanske inte så bra) mest massa choklad och kakor och sånt. Mat blir de väl oftast wookade grönsaker, sallad och pasta. Jag köpte en burk kreatin 500 gram i förgår som jag tänkte prova. Ville köpa protein först. Men någon dum jävel (ursäkta uttrycket) sa att hans pappa och alla hans kompisar hade blivigt feta av att äta protein. Jag visste ju klart att de var fel och sa de till han. Men då blev han så arg och kallade mig massa saker och sa att han skulle anmäla mig.. Så ja... Så jag vågade inte chansa att köpa proteinet fören jag visste säkert. Men nu tror jag nog att jag skulle provat protein med. Använder/ använde du något när du tränade? Mitt mål med träningen är mest att bygga upp synliga muskler =)
/ Kram från Daniela
Ps. Vad jobbigt du måste ha det nu =( Läste i din blogg. Kämpa på!
Skickar med några videor på träningen jag brukar göra om du vill kolla: http://www.youtube.com/watch?v=CnpVHnYI_T4 (ist för gummiband så använder jag hantlar)
En annan video från det: http://www.youtube.com/watch?v=VfQEOwV4DW4&feature=PlayList&p=BEA27B21C382565D&index=0&playnext=1
Skickar också med en video som jag gjorde om min rygg, där var musik på videon innan, men youtube tog bort det tyvärr: http://www.youtube.com/watch?v=maQDnGiRu_Y&feature=channel_page
Skicka en kommentar