Ja nån styrketräning blir det inte än på ett tag men konditionsträning i form av cykel eller band var inga problem enl. läkaren. Hmm jag skulle ner och promenera 45 min idag tänkte jag men loppan är rätt hostig så blir eventuellt inte av.....får se hur jag gör.....vill så gärna komma i form igen nu men har också accepterat att jag och min kropp behövt denna vilan jag haft nu i nästan 6 månader.
Ska köra igång kondition i helgen sen när brösten är läkta så startar styrkan igen och tror inte det tar så jätte lång tid för mig att komma ikapp mig igen.
Jag ska vara i form för att kunna starta deff april-maj....jag ska vara i form OCH må bra!!! Må bra är prio 1!!!!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inlägg
2 kommentarer:
Jag hade ingen aning att du hållt upp från gymet i 6 månader? Skönt att komma igång lite igen och komma iform. Jag är helt ur form, men kör mina "vita" veckodagar utan socker och vågen pekar nedåt igen. Har haft två viktuppgångar igen, som inte varit roligt. Inte mycket, men jag har satt en gräns och går jag över den, så är det tag med hårdhanskarna. För att det inte ska bli okontrollerat och bara skena iväg.
Nu är jag nöjd igen. ;-) Så som det ska vara. Inte för smal inte för tjock. Alldeles lagom.
Kram
Angelica!!
Du har sådana grund förutsättningar så att du ska komma igång o deff i april-maj ser jag som de minsta problemet,
Du kör strikt o bra men ska berätta sen ang borttagning av superset. Ger snabbare effekt.
Må bra nu
Håkan
Skicka en kommentar