Träningen

Nytt tränings-schema för mig gäller nu, detta för att inte falla tillbaka i samma träsk igen där det var träning var dag gärna 2 ggr om dan. Men även för att nu få ut bästa möjliga resultat av träningen.
Jag älskar att träna och kommer aldrig att sluta med det men från och med nu ska jag ha kontroll på det.

Specialsammansatt kostschema som ska följas till punkt och prickar och ett träningsupplägg anpassat för mig och mina önskemål.

Det är jobbigt den dagen jag bara ska köra kondition eller ha vila helt och hållet MEN jag kämpar på och ska klara det. Detta är precis som vilket annat beroende som helst.....